表面上看，乒乓球是一项以手为主的运动，但实际上，乒乓球是一项技术复杂的运动，需要身体的整体协调。尤其是步法是运动员取得优异成绩的关键，技术的灵活运用是以步法为基础的。专业乒乓球教练将介绍乒乓球的基本步法。 　　1.单步： 　　一只脚是轴，另一只脚前后左右移动，重心跟随。单步具有简单、...

乒乓球培训不是所有的拉球都一个样的的，动作秘诀就在此！ 乒乓网提问区这位球友提问说：正手远台对拉和中近台对拉有什么区别？ 远台对拉呢击球弧线更长，站位距离球台也更远，那么在对拉的过程当中，整个动作幅度也会更大，可以说比中近台对拉的动作幅度要大三倍左右，击球期也不同。 乒乓球培训技术解答,远台对...

 在球拍中间的这个位置。 一般我们以摩擦为主，球是靠近球拍甜区的下半部分。     比如说我们正手靠摩擦的方式发下旋球，比如说对方发了一个下旋，我拉了一个加转，我拉起来，那么这个时候一般都是在我们球拍甜区的下方。    撞击为...

乒乓球培训技术当中有突击下旋球的技术，属于比较高阶的技术，那么对于过来的球旋转不是太强的，弧线稍微偏高一点的球，我们都可以采用突击的方式。 像生胶、正胶这种颗粒胶，很多这种下旋球都是直接突击的，因为颗粒胶不怎么吃旋转，通过撞击的方式，利用颗粒的型变，一定程度上抵消球的旋转。 而反胶呢，很少用这种...

回旋球概括 练习下旋就是让球产生回旋力，发回旋球的时候，摩擦球底部靠前一点的位置，摩擦后球产生顺时针转动（从发球者角度观察），注意看123三个起跳点，从哪一个点开始回弹的？ 摩擦给了球向前的力，即向前走的速度，同时给了球顺时针的旋转，也叫回旋，给球一个回旋力，这两部分力，当乒乓球一跳...

 乒乓球被誉为中国的国球，但是又有多少人知道乒乓球培训是起源于哪个国家的呢？有的人以为是中国，但是其实起源于英国，意不意外，惊不惊喜？足球起源于哪国呢？ 一、乒乓球起源于哪个国家？桌上球Table Tennis一词的来由！     乒乓球起源于19世纪的英...